那一天我被分手了，我好难过，我该怎么做呢，我和那个ta还有可能挽回吗？你是不是有很多疑惑。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
“挽回”这个行为其实大多数都是把自己放在低姿态，低位置上的，非常被动的阶段，分手后你想要跟对方和好如初，却被对方深深的抵触和厌烦，而你的坚持，更会让对方加大对你的反感，分手和被分手这两者关系，前者是高姿态，后者是低位。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
那么，分手后还可以挽回吗？
答案是可以挽回的，但是也有的爱情在过了一段时间懂得对方的重要性后，没有可能再挽回。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com而这一段经历也成为了你人生的一个劫数和遗憾。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
“我那么多遗憾，那么多期待，你知道吗？ ”这首张信哲的歌最近火了，这首歌唱出了多少情侣之间，夫妻之间的无奈和心痛。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com在茫茫人海里，又有多少曾经甜蜜的一对恋人因为“不合适”而分道扬镳，在感情分手后或者是婚姻失败后，想起对方的好，在回忆里想起过去的点点滴滴，在离开时还是深深的爱着对方，但是因为不会有效的沟通，不会用适合的技巧解决彼此的矛盾问题，最后遗憾又无奈地被分手。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
对于挽回我总结了一下有三种人群：
1. 抱着一种无所谓的态度，象征性的挽回，能挽回来最好了，不能挽回成功也无所谓。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
2. 一开始态度坚决，但是过程总是屡屡受挫，挽回对方感觉很累很辛苦，慢慢地，态度变了，最后就没那么积极了。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
3. 很坚持的去挽回对方，一心一意地专心的去做这件事，改变自己，就像愚公移山，有一种不达目的誓不罢休的决心。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
不管是什么人群，希望我的这篇文章能给你们最大的帮助，能给你们在挽回的道路上有所启发。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com好，不说太多，步入正题，这篇文章对男女都适用。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
在挽回过程中经常有咨询的人前来问我：
老师，我和他分手后我很难过，很想ta，我怎么能挽回ta？
老师，你看我还有机会吗，我和ta之间还有可能吗？
老师，怎么办啊，我该怎么办啊，我不能离开ta啊！
对于这些问题，我了解你们的感受，我懂你们在被分手后的无奈，其实我在刚分手的时候也很痛苦，越是夜深人静的晚上，越是想起彼此之间曾经去过的地方，吃过的餐厅。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com心脏就像是被一个利器刺伤，眼泪总是会流下。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com不断地给对方发信息打电话，甚至去对方的家里和工作单位上祈求挽回。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
对于能不能挽回，挽回几率有多大。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com我觉得这种问题只能自己问自己内心挽回的决心有多大，对对方的爱是否能够坚持下去，我会帮助大家情感失败后该怎么复合，我在挽回过程中发现了一个挽回对方的关键，挽回成功的核心因素：心态建设。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
心态建设是什么？心态，大家应该都很熟悉了，觉得很简单，都想着学习可以切身可行的方法论，专业的心理学知识去寻找复合的方法，学习各种挽回的话术，但是后来咨询了一些人我发现，仅有这些还是不够的，更重要的是有一个强大的心态。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com心态就像是一个理智的手，会在你走极端，失去理智的时候拽住你走向正道。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com但是被对于分手的你，马上拥有一个强大的心态是有难度的。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com挽回的过程可能很磨人，我根据我的经历分为了以下几点：
第一点：有坚信的信念相信自己能挽回
相信自己可以成功的挽回对方，寻找解决的办法，通过交流反馈，不断改变调解。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
心态会直接决定你处事的态度，你的处事的态度影响你的情绪，也就决定了你有多大几率挽回成功。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
第二点：接受分手的事实
你要明白，你们已经分手的事实，你们已经不再是情侣或是是夫妻了。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com可能你们听说过能量守恒定律——一般表述为：能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其它物体，而能量的总量保持不变。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
当对方和你分手就表明对方对你的失望积攒到了一个顶点，这个顶点就是这段感情里“能量”的总值，你需要用相同或者更多的“能量”去转换对方对你的负面情绪，这个是需要一个过程，没有能让对方快速回来的方法。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
分手后千万不要像个不懂事的小孩一样，得不到自己想要的东西就无理取闹，死缠烂打，很卑微的乞求对方。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com这样对方只会更加反感。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
第三点：不要因为外界的言语影响到自己
我觉得这也是最重要也是最难的一点，很多人跟我咨询挽回的问题时，表现的心态几乎都是差不多的，都是想能立刻快速的让对方和自己重归于好，都想尽快地让对方回到自己的身边。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com迫切的心情我明白，但是欲速则不达，很容易出现更大的问题。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com被分手这段时间，很容易患得患失，经常关注着ta的动态，从共同认识的朋友中了解他的生活，是不是又有新的另一半了，疑神疑鬼的，对方的所作所为都在牵扯你的神经，这样的心态又怎么能挽回呢？
最好的挽回心态就是不被外界打扰，不把对方放在中心位置，把自己的心态摆正，把自己放在核心上，让自己做到对方不管有没有新欢，不管对方有没有还联系你，你都不要因为受到刺激而做出一些极端出格的事，让对方更加反感你，这个度要把握好，这才是你挽回开始也是你是否挽回成功的关键因素。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
有句话：战略上藐视敌人，战术上重视敌人。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com这句话的意思是：要从全局层面上要树立必胜的信念。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com而在具体的作战部署上应该小心谨慎，慎重决策。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com这句话在现在看来和挽回的道理其实是一样的。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
想跟大家分享一个我碰到的案例，希望这个案例能给大家在挽回的道路上有所启发。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
这个故事的女主角是一个微博大V，她两周前来找过我，跟我哭诉她跟她的未婚夫在快结婚的时候分手了，她们相恋了两年，他们在婚前同居了，但是在同居遇见了很多问题，产生了很多矛盾，两个人总是在吵架。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com女方也由于工作比较忙再加上处理感情上的事两个人的矛盾越来越深，后来因为一件事，两个人对问题产生了严重的分歧，大吵了一架。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com过了一夜，男方主动说出了分手，她觉得对方只是说说就没有上心，等上班回来发现男方把自己的东西都搬走了，一晚上，也没有等到他回来。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com然后联系方式也全部拉黑，这时候她内心慌乱了。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com她开始找共同好友联系想知道他的情况，后来找到男方住的地方不断的乞求又哭又闹的，惊动了男方的父母。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com在朋友圈上发自己被分手的消息，倾诉自己当时心情很丧，晚上也睡不好觉，让他们的共同好友可见。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com一开始男方还是比较从容客气的，但是愈演愈烈，男方也变得厌烦，最后女方向他下跪希望能原谅他，男方没有说话，然后搬家了，搬到了一个她不知道的地方。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
大家看到这个案例有什么感想和思考呢？
其实很多人在分手后都可能会和上面的女方做出一样的反应，，我们遇到事情可能会下意识的去解决，对方离开了我们，那我们就把她哄出来，但是我们忽略了过程。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com分手后千万不要强行挽回让对方离你越来越远，只会让对方更加反感你，有的人在遇到这种情况会反复问对方为什么分手，苦苦纠缠，其实这样的做法我很不赞成，这只能增加对方对你更加反感。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
分手挽回的过程本就不是一蹴而就的，在这一个过程里，自己的心态决定了这段分手挽回的成功与否，而对于这段时间有多久，还是分人，还要具体问题具体分析，取决于很多方面。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com我相信坚定挽回对方的你，能再一次吸引到对方的目光。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
下一篇，我将分析一下挽回的实用技巧。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com有情感困惑可私信或评论咨询。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
